Activa tu Cuerpo, Eleva tu Ruta: Por qué calentar antes del senderismo es clave
Salir a caminar por la montaña 🌄 es, para muchos, una forma de reconectar con la naturaleza 🌿 y consigo mismos. Sin embargo, empezar la aventura sin un calentamiento previo…
Leer Más
Cerro Gaital, para todos los niveles
El día comenzó con el murmullo del amanecer mientras nos alejábamos de la ciudad de Panamá en dirección a El Valle de Antón. Dos horas de carretera nos dejaron a…
Leer Más
Cerro Guacamaya: Entre Senderos y Leyendas del Corazón de Panamá
El sol se filtraba entre las hojas de los árboles mientras el sendero serpenteaba cuesta arriba. Cerro Guacamaya, con sus 663 metros de altura, se alzaba imponente en la distancia,…
Leer Más
La Arenilla, un clásico hike de cascada
Bajo el dosel verde y vibrante del bosque tropical, el rugido distante de la cascada La Arenilla llama a los viajeros. Tras dos horas de recorrido en un vehículo 4×4…
Leer Más
Peña Blanca, la montaña sagrada
La travesía comienza en el pintoresco pueblo de Peña Blanca, a solo diez minutos de Llano Tugrí, la capital de la Comarca Ngäbe Buglé, conectada por una carretera asfaltada que…
Leer Más